Sant Silvestre del Masnou

Domingo por la mañana, llueve y a pesar de todo me planto en el Masnou para correr junto a Joan e Isabel la 29ª Sant Silvestre del Masnou.

Después de la experiencia de la cursa de Sants, no me apetece nada correr bajo la lluvia, pero el ambiente festivo que se respira y el estar acompañado, hacen que al final me decida por correr y que no solo me haya desplazado para tomar el prometido vermut.

Así que sobre las 10h llego al parking del puerto donde me encuentro con Joan e Isabel, que ya habían recogido los dorsales. Después de pasar por su casa a tomar un café, de vuelta al puerto para calentar un poco y decidir con que ropa correr, el gran dilema: gore-tex si gore-tex no. Al final después de varias idas y vueltas, y visto que había dejado de llover, decido tomar la salida sin el gore.




A las 11h30 se da la salida y por una vez Joan y yo no salimos demasiado fuertes, pero al rato, ya en el paseo Joan empieza a tirar haciendo un slalom sorteando a los otros participantes, ya que habíamos salido de los últimos. Yo lo voy siguiendo hasta que el paseo marítimo se transforma en un barrizal y me empiezo a preocupar más de donde pongo los pies e intentar no ensuciar demasiado mis magnificas zapatillas recién estrenadas. Después de no poder evitar un par o tres de charcos, ya me da igual y me pongo a correr algo más en serio. Como las pulsaciones las tenía bajas sobre los 150-160, eso si la cinta se me había caído y las pulsaciones estaban tomadas a nivel de los michelines, decido acelerar un poco. Al llegar al punto donde nos damos la vuelta para volver sobre el Masnou, teórico km 4, la carrera se me hace muy corta y el camino de vuelta más rápido. Al final pensando que teníamos que hacer una vuelta al puerto guardo un poco de fuerzas para el último sprint, pero no al llegar al puerto en seguida nos encontramos con la llegada y con Joan esperándome desde hacia casi 1 minuto.

Visto el tiempo que he hecho, 28min 18s, es imposible que hayamos recorrido los 8km previstos, así que por deducción los dejaremos en unos 6,5km.



Y después de la llegada de Isabel, por fin vamos a celebrar su 1era participación en una carrera con un par de cervezas y un buen aperitivo.

Saludos a tod@s y feliz 2009

Sant Silvestre del Masnou

Domingo por la mañana, llueve y a pesar de todo me planto en el Masnou para correr junto a Joan e Isabel la 29ª Sant Silvestre del Masnou.

Después de la experiencia de la cursa de Sants, no me apetece nada correr bajo la lluvia, pero el ambiente festivo que se respira y el estar acompañado, hacen que al final me decida por correr y que no solo me haya desplazado para tomar el prometido vermut.

Así que sobre las 10h llego al parking del puerto donde me encuentro con Joan e Isabel, que ya habían recogido los dorsales. Después de pasar por su casa a tomar un café, de vuelta al puerto para calentar un poco y decidir con que ropa correr, el gran dilema: gore-tex si gore-tex no. Al final después de varias idas y vueltas, y visto que había dejado de llover, decido tomar la salida sin el gore.




A las 11h30 se da la salida y por una vez Joan y yo no salimos demasiado fuertes, pero al rato, ya en el paseo Joan empieza a tirar haciendo un slalom sorteando a los otros participantes, ya que habíamos salido de los últimos. Yo lo voy siguiendo hasta que el paseo marítimo se transforma en un barrizal y me empiezo a preocupar más de donde pongo los pies e intentar no ensuciar demasiado mis magnificas zapatillas recién estrenadas. Después de no poder evitar un par o tres de charcos, ya me da igual y me pongo a correr algo más en serio. Como las pulsaciones las tenía bajas sobre los 150-160, eso si la cinta se me había caído y las pulsaciones estaban tomadas a nivel de los michelines, decido acelerar un poco. Al llegar al punto donde nos damos la vuelta para volver sobre el Masnou, teórico km 4, la carrera se me hace muy corta y el camino de vuelta más rápido. Al final pensando que teníamos que hacer una vuelta al puerto guardo un poco de fuerzas para el último sprint, pero no al llegar al puerto en seguida nos encontramos con la llegada y con Joan esperándome desde hacia casi 1 minuto.

Visto el tiempo que he hecho, 28min 18s, es imposible que hayamos recorrido los 8km previstos, así que por deducción los dejaremos en unos 6,5km.



Y después de la llegada de Isabel, por fin vamos a celebrar su 1era participación en una carrera con un par de cervezas y un buen aperitivo.

Saludos a tod@s y feliz 2009

Ultima salida btt del año y que salida

No se como me dejo convencer por Joan para hacer una salida en lunes. En mente varias posibilidades, las propuestas de Joan son Masnou-Turó de l’Home (ida y vuelta), ir hasta Arbucies y subir el Turó de l’Home y la mía hacer los recorridos de la Trinxa08 y de l’orrienca08. Al final optamos por la de Arbucies, a priori la menos complicada.

Así que el lunes me planto en el Masnou para recoger a Joan a pesar de los problemas estomacales que me han impedido dormir parte de la noche y del par de fortasecs que me he tenido que tomar. Cuando llegamos a Arbucies hace frio (0º) y después de equiparnos, empezamos a subir en dirección del Turo de l’Home para luego hacer una vuelta por el parque del Montseny, Sant Hilari Sacalm y de vuelta a Arbucies.

En las 1eras rampas ya veo que no será un paseo, como me lo había vendido Joan, no tanto por la dificultad del recorrido pero por las pocas fuerzas que tengo en las piernas. A Joan le cuesta mantener mi ritmo de paseo y se va dedicando a hacer fotos.

Al poco de empezar nos encontramos el 1er obstáculo que casi nos hace dar media vuelta, la carretera esta cortada por unos trabajos de limpieza de bosques. Pero uno de los leñadores nos abre un camino para que podamos pasar.

Pasado este tramo, seguimos subiendo y nos encontramos las 1eras nieves y placas de hielo. Joan intenta hacer equilibrio y se cae, yo en cambio más prudente en cuanto noto que la rueda patina, pie a tierra y sigo andando.

Así seguimos hasta llegar a la carretera de asfalto que llega al Turó. Justo antes de llegar a esta carretera, primeras risas del día. Joan intenta subir el último repecho, se cae y lo veo patinar hacia abajo deshaciendo parte de la subida.

La subida por asfalto se hace bastante llevadera al menos al principio, hasta que nos paramos para tomar un gel y comer algo. Pero los últimos 6km los veo casi imposible de hacer e intento dar media vuelta ya que al ritmo que subíamos iba a ir para largo. Intento convencer a Joan para que siga solo y yo ya lo espero, pero según el o sube todo el Carajillo Team o no sube ninguno, así que me convence y continuo. Suerte que durante la subida nos encontramos con bastantes tramos nevados, que me distraen y hace más llevadera la subida.

Al llegar arriba y después de las fotos de rigor, empezamos a bajar por un camino que Joan conocía y que según su teoría no debía haber nieve.

Sus razones el camino pasaba por medio de un bosque y que los árboles y hojas impedirían la nieve acumularse en el suelo. En cuanto vemos el camino, la teoría a la mierda.

Después de unas cuantas caídas, muchas risas y unos cuantos metros más abajo volvemos a encontrar un camino ya sin nieve. Pero visto mi estado y lo lento que habíamos ido, tomamos la decisión de acortar el recorrido inicial y volver a bajar por donde habíamos subido. Nos equipamos para no pasar frió en los casi 16,5km de bajada que teníamos y de vuelta al coche.

Ya en Arbucies, buscamos un restaurante donde nos den algo que comer a las 5 de la tarde y después de tomarnos un menú y un par de cervezas, acabamos con los ya obligados carajillos.

Al final han sido un total de 49km, con un desnivel acumulado de 1529m y una velocidad media en movimiento de 10,3km/h.

Para más fotos visitar el blog de Joan.
Felices fiestas a todos.

Ultima salida btt del año y que salida

No se como me dejo convencer por Joan para hacer una salida en lunes. En mente varias posibilidades, las propuestas de Joan son Masnou-Turó de l’Home (ida y vuelta), ir hasta Arbucies y subir el Turó de l’Home y la mía hacer los recorridos de la Trinxa08 y de l’orrienca08. Al final optamos por la de Arbucies, a priori la menos complicada.

Así que el lunes me planto en el Masnou para recoger a Joan a pesar de los problemas estomacales que me han impedido dormir parte de la noche y del par de fortasecs que me he tenido que tomar. Cuando llegamos a Arbucies hace frio (0º) y después de equiparnos, empezamos a subir en dirección del Turo de l’Home para luego hacer una vuelta por el parque del Montseny, Sant Hilari Sacalm y de vuelta a Arbucies.

En las 1eras rampas ya veo que no será un paseo, como me lo había vendido Joan, no tanto por la dificultad del recorrido pero por las pocas fuerzas que tengo en las piernas. A Joan le cuesta mantener mi ritmo de paseo y se va dedicando a hacer fotos.

Al poco de empezar nos encontramos el 1er obstáculo que casi nos hace dar media vuelta, la carretera esta cortada por unos trabajos de limpieza de bosques. Pero uno de los leñadores nos abre un camino para que podamos pasar.

Pasado este tramo, seguimos subiendo y nos encontramos las 1eras nieves y placas de hielo. Joan intenta hacer equilibrio y se cae, yo en cambio más prudente en cuanto noto que la rueda patina, pie a tierra y sigo andando.

Así seguimos hasta llegar a la carretera de asfalto que llega al Turó. Justo antes de llegar a esta carretera, primeras risas del día. Joan intenta subir el último repecho, se cae y lo veo patinar hacia abajo deshaciendo parte de la subida.

La subida por asfalto se hace bastante llevadera al menos al principio, hasta que nos paramos para tomar un gel y comer algo. Pero los últimos 6km los veo casi imposible de hacer e intento dar media vuelta ya que al ritmo que subíamos iba a ir para largo. Intento convencer a Joan para que siga solo y yo ya lo espero, pero según el o sube todo el Carajillo Team o no sube ninguno, así que me convence y continuo. Suerte que durante la subida nos encontramos con bastantes tramos nevados, que me distraen y hace más llevadera la subida.

Al llegar arriba y después de las fotos de rigor, empezamos a bajar por un camino que Joan conocía y que según su teoría no debía haber nieve.

Sus razones el camino pasaba por medio de un bosque y que los árboles y hojas impedirían la nieve acumularse en el suelo. En cuanto vemos el camino, la teoría a la mierda.

Después de unas cuantas caídas, muchas risas y unos cuantos metros más abajo volvemos a encontrar un camino ya sin nieve. Pero visto mi estado y lo lento que habíamos ido, tomamos la decisión de acortar el recorrido inicial y volver a bajar por donde habíamos subido. Nos equipamos para no pasar frió en los casi 16,5km de bajada que teníamos y de vuelta al coche.

Ya en Arbucies, buscamos un restaurante donde nos den algo que comer a las 5 de la tarde y después de tomarnos un menú y un par de cervezas, acabamos con los ya obligados carajillos.

Al final han sido un total de 49km, con un desnivel acumulado de 1529m y una velocidad media en movimiento de 10,3km/h.

Para más fotos visitar el blog de Joan.
Felices fiestas a todos.

La motivación esta de vuelta

Pues si después de unas cuantas semanas bastante desmotivado, sin ganas de sufrir y sin ningún objetivo ni a corto ni a medio plazo hoy me he vuelto a sentir con ganas de esforzarme. La culpa la tienen las nuevas zapatillas que me han regalado y cuya primera impresión es bastante buena, hoy he corrido 18,5km en el gimnasio sin ningún dolor en los tobillos ni rodillas.


Tal es el estado de euforia que tengo, que ya me veo corriendo la maratón de Barcelona dentro de un poco más de dos meses!!!!

Pero bueno, voy a ser prudente y antes de lanzarme en esta nueva locura, si recordamos que hace un año no corría ni 100m, haré varias pruebas antes. El calendario previsto es:

28/12 Sant Silvestre del Masnou 7km
25/01 Cursa barri Sant Antoni 10km
08/02 Mitja Marató de Barcelona

Ya veremos lo que acaba pasando pero esta claro que si quiero llegar y acabar ya sea la maratón o la media maratón tendré que controlar mi ritmo y no ir siempre por encima de las 170 pulsaciones.

Que poco hace falta para motivarme y como cambian las cosas teniendo o no un objetivo.

La motivación esta de vuelta

Pues si después de unas cuantas semanas bastante desmotivado, sin ganas de sufrir y sin ningún objetivo ni a corto ni a medio plazo hoy me he vuelto a sentir con ganas de esforzarme. La culpa la tienen las nuevas zapatillas que me han regalado y cuya primera impresión es bastante buena, hoy he corrido 18,5km en el gimnasio sin ningún dolor en los tobillos ni rodillas.


Tal es el estado de euforia que tengo, que ya me veo corriendo la maratón de Barcelona dentro de un poco más de dos meses!!!!

Pero bueno, voy a ser prudente y antes de lanzarme en esta nueva locura, si recordamos que hace un año no corría ni 100m, haré varias pruebas antes. El calendario previsto es:

28/12 Sant Silvestre del Masnou 7km
25/01 Cursa barri Sant Antoni 10km
08/02 Mitja Marató de Barcelona

Ya veremos lo que acaba pasando pero esta claro que si quiero llegar y acabar ya sea la maratón o la media maratón tendré que controlar mi ritmo y no ir siempre por encima de las 170 pulsaciones.

Que poco hace falta para motivarme y como cambian las cosas teniendo o no un objetivo.