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sábado, 31 de mayo de 2008
Transcollserola
Después de la decepción por no poder participar al Open Raid de Lleida por la lesión de mi compañero de equipo Joan, hoy he decido dar una vuelta en mtb para preparar la Pedals de Foc. He dudado mucho que ruta hacer, por un lado quería una ruta con bastantes kilómetros, lo que suponía alejarme bastante de Barcelona, pero por otro lado temía la lluvia. Al final he decidido hacer el recorrido de la cursa I Transcollserola que se celebró el 4 de mayo.
Así que esta mañana he subido en dirección de la Font Groga (detrás del Tibidabo) para enlazar con el recorrido de la cursa. A partir de aquí he seguido el recorrido que iba hacia Valldaura y Sant Cugat. Una vez llegado a Sant Cugat (inicio y final de la cursa) he seguido en dirección de la Floresta, el Papiol y Santa Creu d’Olorda. En este tramo del recorrido me ha costado bastante seguir las indicaciones del gps, ya que muchos caminos se dividían en 2 y seguían en casi paralelo durante unos metros, lo que me ha hecho dar media vuelta en varias ocasiones. Las ultimas subidas antes de llegar a Santa Creu d’Olorda se me han hecho bastantes pesadas (siempre con el plato mediano) y, como conozco bastante bien esa zona, he decidido dejar el recorrido de la cursa y volver por un camino más directo hacia casa. Así que he ido en dirección de Vallvidrera y la carretera de les aigües para luego descender por la calle Balmes.
En total han sido 72,7 km a una media de 16,4km/h y en un tiempo de 4h 27 min. El desnivel positivo acumulado ha sido de 1680m y 144 de pulsaciones medias.
Así que esta mañana he subido en dirección de la Font Groga (detrás del Tibidabo) para enlazar con el recorrido de la cursa. A partir de aquí he seguido el recorrido que iba hacia Valldaura y Sant Cugat. Una vez llegado a Sant Cugat (inicio y final de la cursa) he seguido en dirección de la Floresta, el Papiol y Santa Creu d’Olorda. En este tramo del recorrido me ha costado bastante seguir las indicaciones del gps, ya que muchos caminos se dividían en 2 y seguían en casi paralelo durante unos metros, lo que me ha hecho dar media vuelta en varias ocasiones. Las ultimas subidas antes de llegar a Santa Creu d’Olorda se me han hecho bastantes pesadas (siempre con el plato mediano) y, como conozco bastante bien esa zona, he decidido dejar el recorrido de la cursa y volver por un camino más directo hacia casa. Así que he ido en dirección de Vallvidrera y la carretera de les aigües para luego descender por la calle Balmes.
En total han sido 72,7 km a una media de 16,4km/h y en un tiempo de 4h 27 min. El desnivel positivo acumulado ha sido de 1680m y 144 de pulsaciones medias.
Transcollserola
Después de la decepción por no poder participar al Open Raid de Lleida por la lesión de mi compañero de equipo Joan, hoy he decido dar una vuelta en mtb para preparar la Pedals de Foc. He dudado mucho que ruta hacer, por un lado quería una ruta con bastantes kilómetros, lo que suponía alejarme bastante de Barcelona, pero por otro lado temía la lluvia. Al final he decidido hacer el recorrido de la cursa I Transcollserola que se celebró el 4 de mayo.
Así que esta mañana he subido en dirección de la Font Groga (detrás del Tibidabo) para enlazar con el recorrido de la cursa. A partir de aquí he seguido el recorrido que iba hacia Valldaura y Sant Cugat. Una vez llegado a Sant Cugat (inicio y final de la cursa) he seguido en dirección de la Floresta, el Papiol y Santa Creu d’Olorda. En este tramo del recorrido me ha costado bastante seguir las indicaciones del gps, ya que muchos caminos se dividían en 2 y seguían en casi paralelo durante unos metros, lo que me ha hecho dar media vuelta en varias ocasiones. Las ultimas subidas antes de llegar a Santa Creu d’Olorda se me han hecho bastantes pesadas (siempre con el plato mediano) y, como conozco bastante bien esa zona, he decidido dejar el recorrido de la cursa y volver por un camino más directo hacia casa. Así que he ido en dirección de Vallvidrera y la carretera de les aigües para luego descender por la calle Balmes.
En total han sido 72,7 km a una media de 16,4km/h y en un tiempo de 4h 27 min. El desnivel positivo acumulado ha sido de 1680m y 144 de pulsaciones medias.
Así que esta mañana he subido en dirección de la Font Groga (detrás del Tibidabo) para enlazar con el recorrido de la cursa. A partir de aquí he seguido el recorrido que iba hacia Valldaura y Sant Cugat. Una vez llegado a Sant Cugat (inicio y final de la cursa) he seguido en dirección de la Floresta, el Papiol y Santa Creu d’Olorda. En este tramo del recorrido me ha costado bastante seguir las indicaciones del gps, ya que muchos caminos se dividían en 2 y seguían en casi paralelo durante unos metros, lo que me ha hecho dar media vuelta en varias ocasiones. Las ultimas subidas antes de llegar a Santa Creu d’Olorda se me han hecho bastantes pesadas (siempre con el plato mediano) y, como conozco bastante bien esa zona, he decidido dejar el recorrido de la cursa y volver por un camino más directo hacia casa. Así que he ido en dirección de Vallvidrera y la carretera de les aigües para luego descender por la calle Balmes.
En total han sido 72,7 km a una media de 16,4km/h y en un tiempo de 4h 27 min. El desnivel positivo acumulado ha sido de 1680m y 144 de pulsaciones medias.
domingo, 25 de mayo de 2008
Rappel, lluvia, lluvia y más lluvia.
Esta mañana había quedado con Joan para practicar el rappel de cara al Open Raid de Lleida del próximo fin de semana.
A pesar de la lluvia que estaba cayendo y después de haber pospuesto de una hora mi salida de Bcn, Joan me ha convencido que fuera al Masnou, que ya haríamos algo. En su casa hemos estado un buen rato comprobando si teníamos todo el material para el Raid e intentando entender como orientarnos con un mapa y una brújula. En la carrera de orientación nos vamos a perder seguro, habrá que prever comida para 2 días.
Sobre las 12 y aunque seguía lloviendo, hemos ido en dirección de Cèllecs para hacer unas bajadas en rappel. Cuando hemos llegado Joan ha preparado todo el material y ha hecho la 1era bajada (quería comprobar que todo aguantaba antes de arriesgarme). Después ha llegado mi turno, la primera toma de contacto no ha sido buena, eso de sentarme en el vació sigo sin tenerlo claro. Pero bueno después de un tiempo “acollonido” y de a ver si me lanzo o no, he conseguido ponerme en posición y bajar. La segunda bajada ha ido bastante mejor y he bajado más relajado. Luego hemos cambiado de lugar para hacer un descenso más largo, pero por problemas de largo de cuerda y por que nos hemos dado cuenta que ya era tiempo de volver, hemos recogido el material y vuelta para casa de Joan.
Lastima que las condiciones no eran las ideales para volver al mundo de la escalada, lluvia, viento y un poco de niebla. Pero ha ido mejor de lo previsto y al menos no llegare al Raid tan preocupado. Ha sido una buena experiencia.
A pesar de la lluvia que estaba cayendo y después de haber pospuesto de una hora mi salida de Bcn, Joan me ha convencido que fuera al Masnou, que ya haríamos algo. En su casa hemos estado un buen rato comprobando si teníamos todo el material para el Raid e intentando entender como orientarnos con un mapa y una brújula. En la carrera de orientación nos vamos a perder seguro, habrá que prever comida para 2 días.
Sobre las 12 y aunque seguía lloviendo, hemos ido en dirección de Cèllecs para hacer unas bajadas en rappel. Cuando hemos llegado Joan ha preparado todo el material y ha hecho la 1era bajada (quería comprobar que todo aguantaba antes de arriesgarme). Después ha llegado mi turno, la primera toma de contacto no ha sido buena, eso de sentarme en el vació sigo sin tenerlo claro. Pero bueno después de un tiempo “acollonido” y de a ver si me lanzo o no, he conseguido ponerme en posición y bajar. La segunda bajada ha ido bastante mejor y he bajado más relajado. Luego hemos cambiado de lugar para hacer un descenso más largo, pero por problemas de largo de cuerda y por que nos hemos dado cuenta que ya era tiempo de volver, hemos recogido el material y vuelta para casa de Joan.
Lastima que las condiciones no eran las ideales para volver al mundo de la escalada, lluvia, viento y un poco de niebla. Pero ha ido mejor de lo previsto y al menos no llegare al Raid tan preocupado. Ha sido una buena experiencia.
Rappel, lluvia, lluvia y más lluvia.
Esta mañana había quedado con Joan para practicar el rappel de cara al Open Raid de Lleida del próximo fin de semana.
A pesar de la lluvia que estaba cayendo y después de haber pospuesto de una hora mi salida de Bcn, Joan me ha convencido que fuera al Masnou, que ya haríamos algo. En su casa hemos estado un buen rato comprobando si teníamos todo el material para el Raid e intentando entender como orientarnos con un mapa y una brújula. En la carrera de orientación nos vamos a perder seguro, habrá que prever comida para 2 días.
Sobre las 12 y aunque seguía lloviendo, hemos ido en dirección de Cèllecs para hacer unas bajadas en rappel. Cuando hemos llegado Joan ha preparado todo el material y ha hecho la 1era bajada (quería comprobar que todo aguantaba antes de arriesgarme). Después ha llegado mi turno, la primera toma de contacto no ha sido buena, eso de sentarme en el vació sigo sin tenerlo claro. Pero bueno después de un tiempo “acollonido” y de a ver si me lanzo o no, he conseguido ponerme en posición y bajar. La segunda bajada ha ido bastante mejor y he bajado más relajado. Luego hemos cambiado de lugar para hacer un descenso más largo, pero por problemas de largo de cuerda y por que nos hemos dado cuenta que ya era tiempo de volver, hemos recogido el material y vuelta para casa de Joan.
Lastima que las condiciones no eran las ideales para volver al mundo de la escalada, lluvia, viento y un poco de niebla. Pero ha ido mejor de lo previsto y al menos no llegare al Raid tan preocupado. Ha sido una buena experiencia.
A pesar de la lluvia que estaba cayendo y después de haber pospuesto de una hora mi salida de Bcn, Joan me ha convencido que fuera al Masnou, que ya haríamos algo. En su casa hemos estado un buen rato comprobando si teníamos todo el material para el Raid e intentando entender como orientarnos con un mapa y una brújula. En la carrera de orientación nos vamos a perder seguro, habrá que prever comida para 2 días.
Sobre las 12 y aunque seguía lloviendo, hemos ido en dirección de Cèllecs para hacer unas bajadas en rappel. Cuando hemos llegado Joan ha preparado todo el material y ha hecho la 1era bajada (quería comprobar que todo aguantaba antes de arriesgarme). Después ha llegado mi turno, la primera toma de contacto no ha sido buena, eso de sentarme en el vació sigo sin tenerlo claro. Pero bueno después de un tiempo “acollonido” y de a ver si me lanzo o no, he conseguido ponerme en posición y bajar. La segunda bajada ha ido bastante mejor y he bajado más relajado. Luego hemos cambiado de lugar para hacer un descenso más largo, pero por problemas de largo de cuerda y por que nos hemos dado cuenta que ya era tiempo de volver, hemos recogido el material y vuelta para casa de Joan.
Lastima que las condiciones no eran las ideales para volver al mundo de la escalada, lluvia, viento y un poco de niebla. Pero ha ido mejor de lo previsto y al menos no llegare al Raid tan preocupado. Ha sido una buena experiencia.
domingo, 18 de mayo de 2008
XIV Cursa Fira Sant Isidre de Cardedeu
Esta mañana he vuelto a correr una carrera a pie de 10km, le estoy cogiendo el gustillo.
Esta vez he ido solo, ya sea porque quieren reservarse para otras pruebas o porque es su cumpleaños (Felicitats Xavi), ningún compañero Holmesiano se ha apuntado.
El día ha empezado con una sorpresa, un sms de Joan a las 6h50 diciendo que quería probar suerte y venir a Cardedeu a ver si se podía apuntar. Pero después de hablar y de decirle que éramos más de 950 inscritos, cuando el límite fijado por la organización era de 800, ha decidido quedarse en casa o probar suerte en una pedalada.
Luego a las 7h40 he ido a buscar el coche para dirigirme a Cardedeu. Aquí han empezado los problemas, no se porque no he seguido las indicaciones del trayecto propuesto por “viamichelin” para llegar a Cardedeu y en lugar de tomar la salida de nº12 de la A7 he cogido la 13. Me he encontrado en medio de Granollers y sin saber que dirección tomar. Después de unas vueltas he visto un cartel con la dirección a seguir y sobre las 8h40 he llegado al parque de Cardedeu donde empezaba la carrera. Menos mal que tenían previsto un parking y no ha sido difícil encontrar plaza.
Después de recoger mi dorsal el 2131 (curiosamente acabado igual que el de la Titan 131), y habérseme pasado el estrés de pensar que no llegaba, he empezado a calentar tranquilamente. Los 5 minutos antes de la salida los he dedicado a hacer estiramientos. Cuando han dado la salida he cometido el error de quedarme bastante atrás en la salida y he tenido que ir adelantando a muchos de los 1001 corredores finalmente inscritos. Los primeros metros nos hemos topado con una subida y he tenido que ir sorteando a bastantes corredores que iban a un ritmo bastante más lento que el mío. He tardado unos 10 minutos en encontrarme en una posición en la que más o menos todos íbamos al mismo ritmo. Yo como siempre en este tipos de carreras, estaba con las pulsaciones muy altas (max. 183 y una media de 175). Gran parte del recorrido se ha hecho sobre caminos de tierra, que gracias a las lluvias de los últimos días estaba bastante pesado, y ha sido un constante subir y bajar. No han sido subidas muy pronunciadas, excepto una después del avituallamiento, pero bastante rompe-piernas.
A los 25 min. he empezado a notar molestias en el gemelo izquierdo y en el tibial anterior derecho. He bajado el ritmo para ver si conseguía que estas molestias desaparecieran y recuperar un poco mis pulsaciones. Pero no he notado muchas mejoras, si no todo lo contrario ya que después del avituallamiento he empezado a tener flato. Pero lo peor ha sido no saber en que kilómetro iba y cuanto me quedaba. Solo ha sido cuando he llegado al avituallamiento que he supuesto que estaba en el 5º km., aquí ya he visto que no llevaba un buen ritmo ya que he llegado sobre los 25 min.Menos mal que a partir del 6º km, al que he llegado en un tiempo de 27m30s, hemos empezado a bajar todo el desnivel que habíamos subido y el resto de la carrera se ha hecho algo más llevadera. Al final he recorrido los 10km en un tiempo total de 46min 42s y clasificado el 357 de 869 que han finalizado. El tiempo real ha sido de 45min 53s, clasificado el 331 y a una media de 4min 36s el kilometro.
Es, de momento y por poco, mi peor resultado en esta distancia, pero ha sido de largo la carrera con el recorrido más duro de las 3 que he hecho hasta ahora.
Esta vez he ido solo, ya sea porque quieren reservarse para otras pruebas o porque es su cumpleaños (Felicitats Xavi), ningún compañero Holmesiano se ha apuntado.
El día ha empezado con una sorpresa, un sms de Joan a las 6h50 diciendo que quería probar suerte y venir a Cardedeu a ver si se podía apuntar. Pero después de hablar y de decirle que éramos más de 950 inscritos, cuando el límite fijado por la organización era de 800, ha decidido quedarse en casa o probar suerte en una pedalada.
Luego a las 7h40 he ido a buscar el coche para dirigirme a Cardedeu. Aquí han empezado los problemas, no se porque no he seguido las indicaciones del trayecto propuesto por “viamichelin” para llegar a Cardedeu y en lugar de tomar la salida de nº12 de la A7 he cogido la 13. Me he encontrado en medio de Granollers y sin saber que dirección tomar. Después de unas vueltas he visto un cartel con la dirección a seguir y sobre las 8h40 he llegado al parque de Cardedeu donde empezaba la carrera. Menos mal que tenían previsto un parking y no ha sido difícil encontrar plaza.
Después de recoger mi dorsal el 2131 (curiosamente acabado igual que el de la Titan 131), y habérseme pasado el estrés de pensar que no llegaba, he empezado a calentar tranquilamente. Los 5 minutos antes de la salida los he dedicado a hacer estiramientos. Cuando han dado la salida he cometido el error de quedarme bastante atrás en la salida y he tenido que ir adelantando a muchos de los 1001 corredores finalmente inscritos. Los primeros metros nos hemos topado con una subida y he tenido que ir sorteando a bastantes corredores que iban a un ritmo bastante más lento que el mío. He tardado unos 10 minutos en encontrarme en una posición en la que más o menos todos íbamos al mismo ritmo. Yo como siempre en este tipos de carreras, estaba con las pulsaciones muy altas (max. 183 y una media de 175). Gran parte del recorrido se ha hecho sobre caminos de tierra, que gracias a las lluvias de los últimos días estaba bastante pesado, y ha sido un constante subir y bajar. No han sido subidas muy pronunciadas, excepto una después del avituallamiento, pero bastante rompe-piernas.
A los 25 min. he empezado a notar molestias en el gemelo izquierdo y en el tibial anterior derecho. He bajado el ritmo para ver si conseguía que estas molestias desaparecieran y recuperar un poco mis pulsaciones. Pero no he notado muchas mejoras, si no todo lo contrario ya que después del avituallamiento he empezado a tener flato. Pero lo peor ha sido no saber en que kilómetro iba y cuanto me quedaba. Solo ha sido cuando he llegado al avituallamiento que he supuesto que estaba en el 5º km., aquí ya he visto que no llevaba un buen ritmo ya que he llegado sobre los 25 min.Menos mal que a partir del 6º km, al que he llegado en un tiempo de 27m30s, hemos empezado a bajar todo el desnivel que habíamos subido y el resto de la carrera se ha hecho algo más llevadera. Al final he recorrido los 10km en un tiempo total de 46min 42s y clasificado el 357 de 869 que han finalizado. El tiempo real ha sido de 45min 53s, clasificado el 331 y a una media de 4min 36s el kilometro.
Es, de momento y por poco, mi peor resultado en esta distancia, pero ha sido de largo la carrera con el recorrido más duro de las 3 que he hecho hasta ahora.
XIV Cursa Fira Sant Isidre de Cardedeu
Esta mañana he vuelto a correr una carrera a pie de 10km, le estoy cogiendo el gustillo.
Esta vez he ido solo, ya sea porque quieren reservarse para otras pruebas o porque es su cumpleaños (Felicitats Xavi), ningún compañero Holmesiano se ha apuntado.
El día ha empezado con una sorpresa, un sms de Joan a las 6h50 diciendo que quería probar suerte y venir a Cardedeu a ver si se podía apuntar. Pero después de hablar y de decirle que éramos más de 950 inscritos, cuando el límite fijado por la organización era de 800, ha decidido quedarse en casa o probar suerte en una pedalada.
Luego a las 7h40 he ido a buscar el coche para dirigirme a Cardedeu. Aquí han empezado los problemas, no se porque no he seguido las indicaciones del trayecto propuesto por “viamichelin” para llegar a Cardedeu y en lugar de tomar la salida de nº12 de la A7 he cogido la 13. Me he encontrado en medio de Granollers y sin saber que dirección tomar. Después de unas vueltas he visto un cartel con la dirección a seguir y sobre las 8h40 he llegado al parque de Cardedeu donde empezaba la carrera. Menos mal que tenían previsto un parking y no ha sido difícil encontrar plaza.
Después de recoger mi dorsal el 2131 (curiosamente acabado igual que el de la Titan 131), y habérseme pasado el estrés de pensar que no llegaba, he empezado a calentar tranquilamente. Los 5 minutos antes de la salida los he dedicado a hacer estiramientos. Cuando han dado la salida he cometido el error de quedarme bastante atrás en la salida y he tenido que ir adelantando a muchos de los 1001 corredores finalmente inscritos. Los primeros metros nos hemos topado con una subida y he tenido que ir sorteando a bastantes corredores que iban a un ritmo bastante más lento que el mío. He tardado unos 10 minutos en encontrarme en una posición en la que más o menos todos íbamos al mismo ritmo. Yo como siempre en este tipos de carreras, estaba con las pulsaciones muy altas (max. 183 y una media de 175). Gran parte del recorrido se ha hecho sobre caminos de tierra, que gracias a las lluvias de los últimos días estaba bastante pesado, y ha sido un constante subir y bajar. No han sido subidas muy pronunciadas, excepto una después del avituallamiento, pero bastante rompe-piernas.
A los 25 min. he empezado a notar molestias en el gemelo izquierdo y en el tibial anterior derecho. He bajado el ritmo para ver si conseguía que estas molestias desaparecieran y recuperar un poco mis pulsaciones. Pero no he notado muchas mejoras, si no todo lo contrario ya que después del avituallamiento he empezado a tener flato. Pero lo peor ha sido no saber en que kilómetro iba y cuanto me quedaba. Solo ha sido cuando he llegado al avituallamiento que he supuesto que estaba en el 5º km., aquí ya he visto que no llevaba un buen ritmo ya que he llegado sobre los 25 min.Menos mal que a partir del 6º km, al que he llegado en un tiempo de 27m30s, hemos empezado a bajar todo el desnivel que habíamos subido y el resto de la carrera se ha hecho algo más llevadera. Al final he recorrido los 10km en un tiempo total de 46min 42s y clasificado el 357 de 869 que han finalizado. El tiempo real ha sido de 45min 53s, clasificado el 331 y a una media de 4min 36s el kilometro.
Es, de momento y por poco, mi peor resultado en esta distancia, pero ha sido de largo la carrera con el recorrido más duro de las 3 que he hecho hasta ahora.
Esta vez he ido solo, ya sea porque quieren reservarse para otras pruebas o porque es su cumpleaños (Felicitats Xavi), ningún compañero Holmesiano se ha apuntado.
El día ha empezado con una sorpresa, un sms de Joan a las 6h50 diciendo que quería probar suerte y venir a Cardedeu a ver si se podía apuntar. Pero después de hablar y de decirle que éramos más de 950 inscritos, cuando el límite fijado por la organización era de 800, ha decidido quedarse en casa o probar suerte en una pedalada.
Luego a las 7h40 he ido a buscar el coche para dirigirme a Cardedeu. Aquí han empezado los problemas, no se porque no he seguido las indicaciones del trayecto propuesto por “viamichelin” para llegar a Cardedeu y en lugar de tomar la salida de nº12 de la A7 he cogido la 13. Me he encontrado en medio de Granollers y sin saber que dirección tomar. Después de unas vueltas he visto un cartel con la dirección a seguir y sobre las 8h40 he llegado al parque de Cardedeu donde empezaba la carrera. Menos mal que tenían previsto un parking y no ha sido difícil encontrar plaza.
Después de recoger mi dorsal el 2131 (curiosamente acabado igual que el de la Titan 131), y habérseme pasado el estrés de pensar que no llegaba, he empezado a calentar tranquilamente. Los 5 minutos antes de la salida los he dedicado a hacer estiramientos. Cuando han dado la salida he cometido el error de quedarme bastante atrás en la salida y he tenido que ir adelantando a muchos de los 1001 corredores finalmente inscritos. Los primeros metros nos hemos topado con una subida y he tenido que ir sorteando a bastantes corredores que iban a un ritmo bastante más lento que el mío. He tardado unos 10 minutos en encontrarme en una posición en la que más o menos todos íbamos al mismo ritmo. Yo como siempre en este tipos de carreras, estaba con las pulsaciones muy altas (max. 183 y una media de 175). Gran parte del recorrido se ha hecho sobre caminos de tierra, que gracias a las lluvias de los últimos días estaba bastante pesado, y ha sido un constante subir y bajar. No han sido subidas muy pronunciadas, excepto una después del avituallamiento, pero bastante rompe-piernas.
A los 25 min. he empezado a notar molestias en el gemelo izquierdo y en el tibial anterior derecho. He bajado el ritmo para ver si conseguía que estas molestias desaparecieran y recuperar un poco mis pulsaciones. Pero no he notado muchas mejoras, si no todo lo contrario ya que después del avituallamiento he empezado a tener flato. Pero lo peor ha sido no saber en que kilómetro iba y cuanto me quedaba. Solo ha sido cuando he llegado al avituallamiento que he supuesto que estaba en el 5º km., aquí ya he visto que no llevaba un buen ritmo ya que he llegado sobre los 25 min.Menos mal que a partir del 6º km, al que he llegado en un tiempo de 27m30s, hemos empezado a bajar todo el desnivel que habíamos subido y el resto de la carrera se ha hecho algo más llevadera. Al final he recorrido los 10km en un tiempo total de 46min 42s y clasificado el 357 de 869 que han finalizado. El tiempo real ha sido de 45min 53s, clasificado el 331 y a una media de 4min 36s el kilometro.
Es, de momento y por poco, mi peor resultado en esta distancia, pero ha sido de largo la carrera con el recorrido más duro de las 3 que he hecho hasta ahora.
domingo, 11 de mayo de 2008
Salida Post-Titan
Hoy he hecho la primera salida post-titan. Mi idea, y lo que me hubiera gustado, era hacer la duatlon de Centelles. Pero visto la lluvia que ha caido estos 2 últimos días y aunque las previsiones para hoy eran algo mejores, pero también preveían lluvia, he optado por dejar para otra ocasión mi iniciación en el mundo del duatlon.
Así que esta mañana, después de ver el radar meteorológico de “meteocat” y de muchas dudas, he decido salir en dirección de la carretera de les aigües y hacer una salida tranquila, una toma de contacto con la epic y ver que sensaciones tenía después de la titan. He salido sobre las 10h15 en dirección de la carretera de les aigües, la que he hecho de ida y vuelta (sin olvidar la subida a Sant Pere Martir). Luego para hacer unos cuantos kilómetros más he subido hasta el Tibidabo y vuelta a casa.
En total han sido 40,6 km a una media de 17,6km/h y en un tiempo de 2h 18 min. El desnivel positivo acumulado ha sido de 690m y 140 de pulsaciones medias.
El recorrido estaba bastante pesado pero sin demasiada agua, pero lo mejor ha sido la temperatura. Que bueno es rodar con temperaturas de 17-20º, incluso lo encontraba algo fresco, pero con unos manguitos y un windstopper se estaba de lujo.
Así que esta mañana, después de ver el radar meteorológico de “meteocat” y de muchas dudas, he decido salir en dirección de la carretera de les aigües y hacer una salida tranquila, una toma de contacto con la epic y ver que sensaciones tenía después de la titan. He salido sobre las 10h15 en dirección de la carretera de les aigües, la que he hecho de ida y vuelta (sin olvidar la subida a Sant Pere Martir). Luego para hacer unos cuantos kilómetros más he subido hasta el Tibidabo y vuelta a casa.
En total han sido 40,6 km a una media de 17,6km/h y en un tiempo de 2h 18 min. El desnivel positivo acumulado ha sido de 690m y 140 de pulsaciones medias.
El recorrido estaba bastante pesado pero sin demasiada agua, pero lo mejor ha sido la temperatura. Que bueno es rodar con temperaturas de 17-20º, incluso lo encontraba algo fresco, pero con unos manguitos y un windstopper se estaba de lujo.
Salida Post-Titan
Hoy he hecho la primera salida post-titan. Mi idea, y lo que me hubiera gustado, era hacer la duatlon de Centelles. Pero visto la lluvia que ha caido estos 2 últimos días y aunque las previsiones para hoy eran algo mejores, pero también preveían lluvia, he optado por dejar para otra ocasión mi iniciación en el mundo del duatlon.
Así que esta mañana, después de ver el radar meteorológico de “meteocat” y de muchas dudas, he decido salir en dirección de la carretera de les aigües y hacer una salida tranquila, una toma de contacto con la epic y ver que sensaciones tenía después de la titan. He salido sobre las 10h15 en dirección de la carretera de les aigües, la que he hecho de ida y vuelta (sin olvidar la subida a Sant Pere Martir). Luego para hacer unos cuantos kilómetros más he subido hasta el Tibidabo y vuelta a casa.
En total han sido 40,6 km a una media de 17,6km/h y en un tiempo de 2h 18 min. El desnivel positivo acumulado ha sido de 690m y 140 de pulsaciones medias.
El recorrido estaba bastante pesado pero sin demasiada agua, pero lo mejor ha sido la temperatura. Que bueno es rodar con temperaturas de 17-20º, incluso lo encontraba algo fresco, pero con unos manguitos y un windstopper se estaba de lujo.
Así que esta mañana, después de ver el radar meteorológico de “meteocat” y de muchas dudas, he decido salir en dirección de la carretera de les aigües y hacer una salida tranquila, una toma de contacto con la epic y ver que sensaciones tenía después de la titan. He salido sobre las 10h15 en dirección de la carretera de les aigües, la que he hecho de ida y vuelta (sin olvidar la subida a Sant Pere Martir). Luego para hacer unos cuantos kilómetros más he subido hasta el Tibidabo y vuelta a casa.
En total han sido 40,6 km a una media de 17,6km/h y en un tiempo de 2h 18 min. El desnivel positivo acumulado ha sido de 690m y 140 de pulsaciones medias.
El recorrido estaba bastante pesado pero sin demasiada agua, pero lo mejor ha sido la temperatura. Que bueno es rodar con temperaturas de 17-20º, incluso lo encontraba algo fresco, pero con unos manguitos y un windstopper se estaba de lujo.
viernes, 9 de mayo de 2008
Titan Desert 08 - Fotos
Fotos del primer día, aquí aun estaba animado. No sabía lo que me esperaba.
Aquí estoy con el otro helvético de la carrera, Fabian Jeker. Si, si es una cerveza que tengo en la mano.
Titan Desert 08 - Fotos
Fotos del primer día, aquí aun estaba animado. No sabía lo que me esperaba.
Aquí estoy con el otro helvético de la carrera, Fabian Jeker. Si, si es una cerveza que tengo en la mano.
miércoles, 7 de mayo de 2008
Titan Desert 08 - 5ª Etapa
Ultima etapa, esto ya esta hecho y más después de saber que la organización ha reducido el recorrido y la etapa iba a ser de unos 47 km, eso si incluyendo un paso de dunas de 4km, y unos 25 neutralizados por carretera asfaltada.
Esta etapa salgo animado, no se si es porque el sufrimiento llegaba a su fin, si es porque hacia menos calor (solo 35º) o por la siesta de 3 horas del día anterior y el haber dormido muy bien por la noche, pero estaba con ganas. La salida por las dunas la tomo con mucha calma viendo salir como flechas a los primeros. Yo en cuanto la rueda delantera toca la arena, pie a tierra y hago los 4 km empujando la mtb. Tardo unos 50 min en recorrer el paso de dunas, luego me pongo a rodar bastante rápido e incluso sin perder tiempo en los avituallamientos, lo justo para reponer líquidos en el camelbak y seguir para adelante. Al final he llegado el 99 de 202 que han tomado la salida de esta etapa y el tiempo oficial ha sido de 3h 06 min. En esta etapa exceptuando el paso de dunas ha habido muy poca arena lo que es de agradecer, pero para compensar hemos tenido bastante viento de cara.
Los 25 km de enlace hasta el hotel se han convertido casi en 30 pero por carretera asfaltada. Me he juntado con un grupo de valencianos que tenían unas prisas por acabar, y llegar al hotel para conocer a Fatima, que hemos ido rodando a una media por encima de los 25 km/h. Parecía que todos hubiéramos recuperado las fuerzas. Al llegar al hotel ducha fria y piscina helada. Que lujo.
Al final he acabado en la posición 107 de 146 que hemos acabado la prueba sin abandonar en ninguna etapa.
El recorrido y la altimetria de la ultima etapa han sido:
Esta etapa salgo animado, no se si es porque el sufrimiento llegaba a su fin, si es porque hacia menos calor (solo 35º) o por la siesta de 3 horas del día anterior y el haber dormido muy bien por la noche, pero estaba con ganas. La salida por las dunas la tomo con mucha calma viendo salir como flechas a los primeros. Yo en cuanto la rueda delantera toca la arena, pie a tierra y hago los 4 km empujando la mtb. Tardo unos 50 min en recorrer el paso de dunas, luego me pongo a rodar bastante rápido e incluso sin perder tiempo en los avituallamientos, lo justo para reponer líquidos en el camelbak y seguir para adelante. Al final he llegado el 99 de 202 que han tomado la salida de esta etapa y el tiempo oficial ha sido de 3h 06 min. En esta etapa exceptuando el paso de dunas ha habido muy poca arena lo que es de agradecer, pero para compensar hemos tenido bastante viento de cara.
Los 25 km de enlace hasta el hotel se han convertido casi en 30 pero por carretera asfaltada. Me he juntado con un grupo de valencianos que tenían unas prisas por acabar, y llegar al hotel para conocer a Fatima, que hemos ido rodando a una media por encima de los 25 km/h. Parecía que todos hubiéramos recuperado las fuerzas. Al llegar al hotel ducha fria y piscina helada. Que lujo.
Al final he acabado en la posición 107 de 146 que hemos acabado la prueba sin abandonar en ninguna etapa.
El recorrido y la altimetria de la ultima etapa han sido:
Titan Desert 08 - 5ª Etapa
Ultima etapa, esto ya esta hecho y más después de saber que la organización ha reducido el recorrido y la etapa iba a ser de unos 47 km, eso si incluyendo un paso de dunas de 4km, y unos 25 neutralizados por carretera asfaltada.
Esta etapa salgo animado, no se si es porque el sufrimiento llegaba a su fin, si es porque hacia menos calor (solo 35º) o por la siesta de 3 horas del día anterior y el haber dormido muy bien por la noche, pero estaba con ganas. La salida por las dunas la tomo con mucha calma viendo salir como flechas a los primeros. Yo en cuanto la rueda delantera toca la arena, pie a tierra y hago los 4 km empujando la mtb. Tardo unos 50 min en recorrer el paso de dunas, luego me pongo a rodar bastante rápido e incluso sin perder tiempo en los avituallamientos, lo justo para reponer líquidos en el camelbak y seguir para adelante. Al final he llegado el 99 de 202 que han tomado la salida de esta etapa y el tiempo oficial ha sido de 3h 06 min. En esta etapa exceptuando el paso de dunas ha habido muy poca arena lo que es de agradecer, pero para compensar hemos tenido bastante viento de cara.
Los 25 km de enlace hasta el hotel se han convertido casi en 30 pero por carretera asfaltada. Me he juntado con un grupo de valencianos que tenían unas prisas por acabar, y llegar al hotel para conocer a Fatima, que hemos ido rodando a una media por encima de los 25 km/h. Parecía que todos hubiéramos recuperado las fuerzas. Al llegar al hotel ducha fria y piscina helada. Que lujo.
Al final he acabado en la posición 107 de 146 que hemos acabado la prueba sin abandonar en ninguna etapa.
El recorrido y la altimetria de la ultima etapa han sido:
Esta etapa salgo animado, no se si es porque el sufrimiento llegaba a su fin, si es porque hacia menos calor (solo 35º) o por la siesta de 3 horas del día anterior y el haber dormido muy bien por la noche, pero estaba con ganas. La salida por las dunas la tomo con mucha calma viendo salir como flechas a los primeros. Yo en cuanto la rueda delantera toca la arena, pie a tierra y hago los 4 km empujando la mtb. Tardo unos 50 min en recorrer el paso de dunas, luego me pongo a rodar bastante rápido e incluso sin perder tiempo en los avituallamientos, lo justo para reponer líquidos en el camelbak y seguir para adelante. Al final he llegado el 99 de 202 que han tomado la salida de esta etapa y el tiempo oficial ha sido de 3h 06 min. En esta etapa exceptuando el paso de dunas ha habido muy poca arena lo que es de agradecer, pero para compensar hemos tenido bastante viento de cara.
Los 25 km de enlace hasta el hotel se han convertido casi en 30 pero por carretera asfaltada. Me he juntado con un grupo de valencianos que tenían unas prisas por acabar, y llegar al hotel para conocer a Fatima, que hemos ido rodando a una media por encima de los 25 km/h. Parecía que todos hubiéramos recuperado las fuerzas. Al llegar al hotel ducha fria y piscina helada. Que lujo.
Al final he acabado en la posición 107 de 146 que hemos acabado la prueba sin abandonar en ninguna etapa.
El recorrido y la altimetria de la ultima etapa han sido:
Titan Desert 08 - 4ª Etapa
Suerte que la noche anterior la organización nos dio una buena noticia y que recortaba el kilometraje de la 4ª etapa. En lugar de los 110 previsto tendríamos que hacer 57 en carrera y unos 25 neutralizados. Esto me anima un poco, ya que no me veía pasando otro día como el anterior.
Después de pasar la noche en el campamento, durmiendo en nuestros sacos sobre el suelo, compartiendo espacio con los bichos de la zona y habiendo soportado una tempestad de arena durante parte de la noche, empezamos a pedalear sobre las 7 de la mañana. Nada más empezar, y para quitar los pocos ánimos que pudiera tener, un camino lleno de arena intransitable, seguido de un paso de dunas. Prácticamente todo este tramo lo hago a pie, veo gente que se sube a la mtb para volver a poner pie a tierra 50 m más adelante, decido que no vale la pena el esfuerzo y caminando ahorrare más energías. Después de un tramo en el que podemos rodar, nos volvemos a encontrar con la temida arena. Esto se estaba convirtiendo en una maratón des sables más que en una prueba ciclista. En fin, consigo avanzar y pasar los puntos de control a un ritmo tranquilo. La organización constantemente va pasando en coche proponiendo agua, vuelve a hacer mucho calor, la temperatura máxima ha sido de 49º. En el 2º avituallamiento mientras descanso veo pasar los 4x4 de la organización trasladando a los que han abandonado el día anterior y no han querido hacer esta etapa.
Todo va bien hasta que a 7 km de la llegada de la etapa (aun faltaba la parte neutralizada) nos indican que ha habido un error en la suma del kilometraje y que aun faltaban 20 km. Esto es un duro golpe para la moral pero decido continuar, veo un par de participantes que hartos deciden abandonar. Pero yo, pensando en la clasificación por equipos, decido seguir sufriendo. Los 10km de propina son terribles, mucho calor, nada de aire y mucha, mucha arena. Muchos de los kilómetros los hago renegando de la organización y casi me pierdo. Al llegar directo a la haima y descanso antes de emprender la parte neutralizada.
Esta parte no he entendido porque la han neutralizado, era el final de etapa que estaba previsto. Teóricamente podíamos ir más lentos y no competir. Esto podía valer para los de delante, pero para mi y muchos otros participantes, han sido kilómetros duros y a un ritmo igual que el de carrera, si llego a ir más lento aun estaría en Marruecos.
Parte del tramo recorrido lo habíamos recorrido el año pasado. Los primeros 9 km han sido sobre asfalto, pero luego vuelta a las zonas pedregosas y arenosas.
Al final han sido 91,6 km en 6h 45 min pedaleando más el tiempo de descanso en los avituallamientos. El tiempo oficial de carrera 5h 35 llegando el 129 sobre 165.
El recorrido y la altimétria han sido:
Después de pasar la noche en el campamento, durmiendo en nuestros sacos sobre el suelo, compartiendo espacio con los bichos de la zona y habiendo soportado una tempestad de arena durante parte de la noche, empezamos a pedalear sobre las 7 de la mañana. Nada más empezar, y para quitar los pocos ánimos que pudiera tener, un camino lleno de arena intransitable, seguido de un paso de dunas. Prácticamente todo este tramo lo hago a pie, veo gente que se sube a la mtb para volver a poner pie a tierra 50 m más adelante, decido que no vale la pena el esfuerzo y caminando ahorrare más energías. Después de un tramo en el que podemos rodar, nos volvemos a encontrar con la temida arena. Esto se estaba convirtiendo en una maratón des sables más que en una prueba ciclista. En fin, consigo avanzar y pasar los puntos de control a un ritmo tranquilo. La organización constantemente va pasando en coche proponiendo agua, vuelve a hacer mucho calor, la temperatura máxima ha sido de 49º. En el 2º avituallamiento mientras descanso veo pasar los 4x4 de la organización trasladando a los que han abandonado el día anterior y no han querido hacer esta etapa.
Todo va bien hasta que a 7 km de la llegada de la etapa (aun faltaba la parte neutralizada) nos indican que ha habido un error en la suma del kilometraje y que aun faltaban 20 km. Esto es un duro golpe para la moral pero decido continuar, veo un par de participantes que hartos deciden abandonar. Pero yo, pensando en la clasificación por equipos, decido seguir sufriendo. Los 10km de propina son terribles, mucho calor, nada de aire y mucha, mucha arena. Muchos de los kilómetros los hago renegando de la organización y casi me pierdo. Al llegar directo a la haima y descanso antes de emprender la parte neutralizada.
Esta parte no he entendido porque la han neutralizado, era el final de etapa que estaba previsto. Teóricamente podíamos ir más lentos y no competir. Esto podía valer para los de delante, pero para mi y muchos otros participantes, han sido kilómetros duros y a un ritmo igual que el de carrera, si llego a ir más lento aun estaría en Marruecos.
Parte del tramo recorrido lo habíamos recorrido el año pasado. Los primeros 9 km han sido sobre asfalto, pero luego vuelta a las zonas pedregosas y arenosas.
Al final han sido 91,6 km en 6h 45 min pedaleando más el tiempo de descanso en los avituallamientos. El tiempo oficial de carrera 5h 35 llegando el 129 sobre 165.
El recorrido y la altimétria han sido:
Titan Desert 08 - 4ª Etapa
Suerte que la noche anterior la organización nos dio una buena noticia y que recortaba el kilometraje de la 4ª etapa. En lugar de los 110 previsto tendríamos que hacer 57 en carrera y unos 25 neutralizados. Esto me anima un poco, ya que no me veía pasando otro día como el anterior.
Después de pasar la noche en el campamento, durmiendo en nuestros sacos sobre el suelo, compartiendo espacio con los bichos de la zona y habiendo soportado una tempestad de arena durante parte de la noche, empezamos a pedalear sobre las 7 de la mañana. Nada más empezar, y para quitar los pocos ánimos que pudiera tener, un camino lleno de arena intransitable, seguido de un paso de dunas. Prácticamente todo este tramo lo hago a pie, veo gente que se sube a la mtb para volver a poner pie a tierra 50 m más adelante, decido que no vale la pena el esfuerzo y caminando ahorrare más energías. Después de un tramo en el que podemos rodar, nos volvemos a encontrar con la temida arena. Esto se estaba convirtiendo en una maratón des sables más que en una prueba ciclista. En fin, consigo avanzar y pasar los puntos de control a un ritmo tranquilo. La organización constantemente va pasando en coche proponiendo agua, vuelve a hacer mucho calor, la temperatura máxima ha sido de 49º. En el 2º avituallamiento mientras descanso veo pasar los 4x4 de la organización trasladando a los que han abandonado el día anterior y no han querido hacer esta etapa.
Todo va bien hasta que a 7 km de la llegada de la etapa (aun faltaba la parte neutralizada) nos indican que ha habido un error en la suma del kilometraje y que aun faltaban 20 km. Esto es un duro golpe para la moral pero decido continuar, veo un par de participantes que hartos deciden abandonar. Pero yo, pensando en la clasificación por equipos, decido seguir sufriendo. Los 10km de propina son terribles, mucho calor, nada de aire y mucha, mucha arena. Muchos de los kilómetros los hago renegando de la organización y casi me pierdo. Al llegar directo a la haima y descanso antes de emprender la parte neutralizada.
Esta parte no he entendido porque la han neutralizado, era el final de etapa que estaba previsto. Teóricamente podíamos ir más lentos y no competir. Esto podía valer para los de delante, pero para mi y muchos otros participantes, han sido kilómetros duros y a un ritmo igual que el de carrera, si llego a ir más lento aun estaría en Marruecos.
Parte del tramo recorrido lo habíamos recorrido el año pasado. Los primeros 9 km han sido sobre asfalto, pero luego vuelta a las zonas pedregosas y arenosas.
Al final han sido 91,6 km en 6h 45 min pedaleando más el tiempo de descanso en los avituallamientos. El tiempo oficial de carrera 5h 35 llegando el 129 sobre 165.
El recorrido y la altimétria han sido:
Después de pasar la noche en el campamento, durmiendo en nuestros sacos sobre el suelo, compartiendo espacio con los bichos de la zona y habiendo soportado una tempestad de arena durante parte de la noche, empezamos a pedalear sobre las 7 de la mañana. Nada más empezar, y para quitar los pocos ánimos que pudiera tener, un camino lleno de arena intransitable, seguido de un paso de dunas. Prácticamente todo este tramo lo hago a pie, veo gente que se sube a la mtb para volver a poner pie a tierra 50 m más adelante, decido que no vale la pena el esfuerzo y caminando ahorrare más energías. Después de un tramo en el que podemos rodar, nos volvemos a encontrar con la temida arena. Esto se estaba convirtiendo en una maratón des sables más que en una prueba ciclista. En fin, consigo avanzar y pasar los puntos de control a un ritmo tranquilo. La organización constantemente va pasando en coche proponiendo agua, vuelve a hacer mucho calor, la temperatura máxima ha sido de 49º. En el 2º avituallamiento mientras descanso veo pasar los 4x4 de la organización trasladando a los que han abandonado el día anterior y no han querido hacer esta etapa.
Todo va bien hasta que a 7 km de la llegada de la etapa (aun faltaba la parte neutralizada) nos indican que ha habido un error en la suma del kilometraje y que aun faltaban 20 km. Esto es un duro golpe para la moral pero decido continuar, veo un par de participantes que hartos deciden abandonar. Pero yo, pensando en la clasificación por equipos, decido seguir sufriendo. Los 10km de propina son terribles, mucho calor, nada de aire y mucha, mucha arena. Muchos de los kilómetros los hago renegando de la organización y casi me pierdo. Al llegar directo a la haima y descanso antes de emprender la parte neutralizada.
Esta parte no he entendido porque la han neutralizado, era el final de etapa que estaba previsto. Teóricamente podíamos ir más lentos y no competir. Esto podía valer para los de delante, pero para mi y muchos otros participantes, han sido kilómetros duros y a un ritmo igual que el de carrera, si llego a ir más lento aun estaría en Marruecos.
Parte del tramo recorrido lo habíamos recorrido el año pasado. Los primeros 9 km han sido sobre asfalto, pero luego vuelta a las zonas pedregosas y arenosas.
Al final han sido 91,6 km en 6h 45 min pedaleando más el tiempo de descanso en los avituallamientos. El tiempo oficial de carrera 5h 35 llegando el 129 sobre 165.
El recorrido y la altimétria han sido:
Titan Desert 08 - 3ª Etapa (El infierno)
El día no empieza muy bien que digamos, no me entra nada en el desayuno y no tengo una gran motivación para afrontar la etapa maratón. Ya supongo que se me va a hacer bastante duro visto lo ocurrido el día anterior y el calor que había pasado. Y el saber que a pesar de salir a las 6 de la mañana me voy a tragar gran parte del recorrido con temperaturas extremas no me motiva nada. Y por el contrario, la propuesta de la organización para los que ya han abandonado o los que no quieren tomar la salida es la de quedarse en el camping donde hemos pasado la noche y disfrutar de la piscina, da que pensar.
Pero bueno, a las 6 estoy con mis compañeros de equipo al pie del cañón, para efectuar los primeros kilómetros de enlace y luego la salida oficial. He decidido abandonar todo espíritu de competición y tomarme la etapa con el único objetivo de llegar e intentar llegar en las mejores condiciones posibles.
Los primeros kilómetros son bastante llevaderos a pesar de los bancos de arena que nos encontramos y el ritmo relativamente lento, debo estar de mitad de carrera para atrás. Todo va bastante bien hasta llegar al primer avituallamiento al que llego con una reserva de agua de 2 litros de los 3,5 con los que había iniciado la etapa. Después de rellenar el camelbak y tomarme un gel retomo el camino. Esta parte del recorrido la recuerdo como bastante entretenida, cruzando pueblos y con alguna trampa de arena. Pero después todo empieza a torcerse, la temperatura va subiendo, el polar a las 9 marcaba 40º, a las 11 ya marcaba 45º y como temperatura máxima ha llegado a marcar 51º. La ruta empieza a endurecerse y después de una ligera subida con bastante arena, llegamos a un valle inmenso, sin un solo árbol y con el sol machacando. Los kilómetros se me hacen eternos, el 2º avituallamiento no llega y me empiezo a quedar sin agua. Me he bebido los 3 litros del camelbak y solo me queda el agua hirviendo del bidón. A 5 km del avituallamiento me quedo sin agua, y el llegar, atravesando un oued (a pie) se me hace eterno. Una vez en el avituallamiento, rápidamente cojo una botella de agua y me la bebo, después relleno mis depósitos y me estiro bajo la haima con otra botella en la mano para reponer fuerzas y protegerme del sol. Después de un rato decido emprender camino, en dirección al siguiente punto de control. Este se encuentra en medio de un lago seco, una vez pasado dirección al 3er avituallamiento. En este trayecto y bajo uno de los pocos árboles que habían decido pararme y estarme unos 15 min. resguardado del sol. Cuando voy a emprender la marcha, llega Baldiri, mi jefe de equipo, con su 4x4 me pregunta como voy y me da un redbull fresco!!!!! Llego al 3 avituallamiento, bastante jodido y harto de pedalear (pensando en las montañas suizas y que puñetas hacia allí). Aquí mismo ritual que en el anterior, pero me paso mucho más tiempo estirado bajo la haima. Retomo el camino y después de un paso de arena el resto del camino parece de fácil rodar por lo que decido recortar kilómetros siguiendo la linea recta que me marca el gps para llegar a meta. Aquí empienzo a tener calambres, pero cosa extraña no eran ni en las piernas ni en los brazos, sino en los abdominales. Me paro, hago un par de estiramientos, y otra vez sobre la bici. Pero a 3 km de meta, no se lo que me pasa estoy sin fuerzas y me estiro un rato en el suelo, si llega a pasar otro participante le hubiera pedido que avisara a la organización para que me vinieran a buscar. Pero como todos debíamos estar igual de mal, decido levantarme y acabar como puedo. Al llegar directo a comprar una botella de agua y estirarme en la sombra.
Al final he tardado 9h 50 min (8h 18min pedaleando) en recorrer los 130 km y una media de 13,22 km/h (15,66 pedaleando). La frecuencia cardiaca media ha sido de 134 y la máxima de 162. Clasificado el 106 sobre 151 que hemos llegado a meta.
La etapa ha sido durísima tanto por el recorrido como por las temperaturas extremas y buena prueba de ello han sido los casi 60 abandonos que se han producido.
El recorrido y la altimétria han sido:
Pero bueno, a las 6 estoy con mis compañeros de equipo al pie del cañón, para efectuar los primeros kilómetros de enlace y luego la salida oficial. He decidido abandonar todo espíritu de competición y tomarme la etapa con el único objetivo de llegar e intentar llegar en las mejores condiciones posibles.
Los primeros kilómetros son bastante llevaderos a pesar de los bancos de arena que nos encontramos y el ritmo relativamente lento, debo estar de mitad de carrera para atrás. Todo va bastante bien hasta llegar al primer avituallamiento al que llego con una reserva de agua de 2 litros de los 3,5 con los que había iniciado la etapa. Después de rellenar el camelbak y tomarme un gel retomo el camino. Esta parte del recorrido la recuerdo como bastante entretenida, cruzando pueblos y con alguna trampa de arena. Pero después todo empieza a torcerse, la temperatura va subiendo, el polar a las 9 marcaba 40º, a las 11 ya marcaba 45º y como temperatura máxima ha llegado a marcar 51º. La ruta empieza a endurecerse y después de una ligera subida con bastante arena, llegamos a un valle inmenso, sin un solo árbol y con el sol machacando. Los kilómetros se me hacen eternos, el 2º avituallamiento no llega y me empiezo a quedar sin agua. Me he bebido los 3 litros del camelbak y solo me queda el agua hirviendo del bidón. A 5 km del avituallamiento me quedo sin agua, y el llegar, atravesando un oued (a pie) se me hace eterno. Una vez en el avituallamiento, rápidamente cojo una botella de agua y me la bebo, después relleno mis depósitos y me estiro bajo la haima con otra botella en la mano para reponer fuerzas y protegerme del sol. Después de un rato decido emprender camino, en dirección al siguiente punto de control. Este se encuentra en medio de un lago seco, una vez pasado dirección al 3er avituallamiento. En este trayecto y bajo uno de los pocos árboles que habían decido pararme y estarme unos 15 min. resguardado del sol. Cuando voy a emprender la marcha, llega Baldiri, mi jefe de equipo, con su 4x4 me pregunta como voy y me da un redbull fresco!!!!! Llego al 3 avituallamiento, bastante jodido y harto de pedalear (pensando en las montañas suizas y que puñetas hacia allí). Aquí mismo ritual que en el anterior, pero me paso mucho más tiempo estirado bajo la haima. Retomo el camino y después de un paso de arena el resto del camino parece de fácil rodar por lo que decido recortar kilómetros siguiendo la linea recta que me marca el gps para llegar a meta. Aquí empienzo a tener calambres, pero cosa extraña no eran ni en las piernas ni en los brazos, sino en los abdominales. Me paro, hago un par de estiramientos, y otra vez sobre la bici. Pero a 3 km de meta, no se lo que me pasa estoy sin fuerzas y me estiro un rato en el suelo, si llega a pasar otro participante le hubiera pedido que avisara a la organización para que me vinieran a buscar. Pero como todos debíamos estar igual de mal, decido levantarme y acabar como puedo. Al llegar directo a comprar una botella de agua y estirarme en la sombra.
Al final he tardado 9h 50 min (8h 18min pedaleando) en recorrer los 130 km y una media de 13,22 km/h (15,66 pedaleando). La frecuencia cardiaca media ha sido de 134 y la máxima de 162. Clasificado el 106 sobre 151 que hemos llegado a meta.
La etapa ha sido durísima tanto por el recorrido como por las temperaturas extremas y buena prueba de ello han sido los casi 60 abandonos que se han producido.
El recorrido y la altimétria han sido:
Titan Desert 08 - 3ª Etapa (El infierno)
El día no empieza muy bien que digamos, no me entra nada en el desayuno y no tengo una gran motivación para afrontar la etapa maratón. Ya supongo que se me va a hacer bastante duro visto lo ocurrido el día anterior y el calor que había pasado. Y el saber que a pesar de salir a las 6 de la mañana me voy a tragar gran parte del recorrido con temperaturas extremas no me motiva nada. Y por el contrario, la propuesta de la organización para los que ya han abandonado o los que no quieren tomar la salida es la de quedarse en el camping donde hemos pasado la noche y disfrutar de la piscina, da que pensar.
Pero bueno, a las 6 estoy con mis compañeros de equipo al pie del cañón, para efectuar los primeros kilómetros de enlace y luego la salida oficial. He decidido abandonar todo espíritu de competición y tomarme la etapa con el único objetivo de llegar e intentar llegar en las mejores condiciones posibles.
Los primeros kilómetros son bastante llevaderos a pesar de los bancos de arena que nos encontramos y el ritmo relativamente lento, debo estar de mitad de carrera para atrás. Todo va bastante bien hasta llegar al primer avituallamiento al que llego con una reserva de agua de 2 litros de los 3,5 con los que había iniciado la etapa. Después de rellenar el camelbak y tomarme un gel retomo el camino. Esta parte del recorrido la recuerdo como bastante entretenida, cruzando pueblos y con alguna trampa de arena. Pero después todo empieza a torcerse, la temperatura va subiendo, el polar a las 9 marcaba 40º, a las 11 ya marcaba 45º y como temperatura máxima ha llegado a marcar 51º. La ruta empieza a endurecerse y después de una ligera subida con bastante arena, llegamos a un valle inmenso, sin un solo árbol y con el sol machacando. Los kilómetros se me hacen eternos, el 2º avituallamiento no llega y me empiezo a quedar sin agua. Me he bebido los 3 litros del camelbak y solo me queda el agua hirviendo del bidón. A 5 km del avituallamiento me quedo sin agua, y el llegar, atravesando un oued (a pie) se me hace eterno. Una vez en el avituallamiento, rápidamente cojo una botella de agua y me la bebo, después relleno mis depósitos y me estiro bajo la haima con otra botella en la mano para reponer fuerzas y protegerme del sol. Después de un rato decido emprender camino, en dirección al siguiente punto de control. Este se encuentra en medio de un lago seco, una vez pasado dirección al 3er avituallamiento. En este trayecto y bajo uno de los pocos árboles que habían decido pararme y estarme unos 15 min. resguardado del sol. Cuando voy a emprender la marcha, llega Baldiri, mi jefe de equipo, con su 4x4 me pregunta como voy y me da un redbull fresco!!!!! Llego al 3 avituallamiento, bastante jodido y harto de pedalear (pensando en las montañas suizas y que puñetas hacia allí). Aquí mismo ritual que en el anterior, pero me paso mucho más tiempo estirado bajo la haima. Retomo el camino y después de un paso de arena el resto del camino parece de fácil rodar por lo que decido recortar kilómetros siguiendo la linea recta que me marca el gps para llegar a meta. Aquí empienzo a tener calambres, pero cosa extraña no eran ni en las piernas ni en los brazos, sino en los abdominales. Me paro, hago un par de estiramientos, y otra vez sobre la bici. Pero a 3 km de meta, no se lo que me pasa estoy sin fuerzas y me estiro un rato en el suelo, si llega a pasar otro participante le hubiera pedido que avisara a la organización para que me vinieran a buscar. Pero como todos debíamos estar igual de mal, decido levantarme y acabar como puedo. Al llegar directo a comprar una botella de agua y estirarme en la sombra.
Al final he tardado 9h 50 min (8h 18min pedaleando) en recorrer los 130 km y una media de 13,22 km/h (15,66 pedaleando). La frecuencia cardiaca media ha sido de 134 y la máxima de 162. Clasificado el 106 sobre 151 que hemos llegado a meta.
La etapa ha sido durísima tanto por el recorrido como por las temperaturas extremas y buena prueba de ello han sido los casi 60 abandonos que se han producido.
El recorrido y la altimétria han sido:
Pero bueno, a las 6 estoy con mis compañeros de equipo al pie del cañón, para efectuar los primeros kilómetros de enlace y luego la salida oficial. He decidido abandonar todo espíritu de competición y tomarme la etapa con el único objetivo de llegar e intentar llegar en las mejores condiciones posibles.
Los primeros kilómetros son bastante llevaderos a pesar de los bancos de arena que nos encontramos y el ritmo relativamente lento, debo estar de mitad de carrera para atrás. Todo va bastante bien hasta llegar al primer avituallamiento al que llego con una reserva de agua de 2 litros de los 3,5 con los que había iniciado la etapa. Después de rellenar el camelbak y tomarme un gel retomo el camino. Esta parte del recorrido la recuerdo como bastante entretenida, cruzando pueblos y con alguna trampa de arena. Pero después todo empieza a torcerse, la temperatura va subiendo, el polar a las 9 marcaba 40º, a las 11 ya marcaba 45º y como temperatura máxima ha llegado a marcar 51º. La ruta empieza a endurecerse y después de una ligera subida con bastante arena, llegamos a un valle inmenso, sin un solo árbol y con el sol machacando. Los kilómetros se me hacen eternos, el 2º avituallamiento no llega y me empiezo a quedar sin agua. Me he bebido los 3 litros del camelbak y solo me queda el agua hirviendo del bidón. A 5 km del avituallamiento me quedo sin agua, y el llegar, atravesando un oued (a pie) se me hace eterno. Una vez en el avituallamiento, rápidamente cojo una botella de agua y me la bebo, después relleno mis depósitos y me estiro bajo la haima con otra botella en la mano para reponer fuerzas y protegerme del sol. Después de un rato decido emprender camino, en dirección al siguiente punto de control. Este se encuentra en medio de un lago seco, una vez pasado dirección al 3er avituallamiento. En este trayecto y bajo uno de los pocos árboles que habían decido pararme y estarme unos 15 min. resguardado del sol. Cuando voy a emprender la marcha, llega Baldiri, mi jefe de equipo, con su 4x4 me pregunta como voy y me da un redbull fresco!!!!! Llego al 3 avituallamiento, bastante jodido y harto de pedalear (pensando en las montañas suizas y que puñetas hacia allí). Aquí mismo ritual que en el anterior, pero me paso mucho más tiempo estirado bajo la haima. Retomo el camino y después de un paso de arena el resto del camino parece de fácil rodar por lo que decido recortar kilómetros siguiendo la linea recta que me marca el gps para llegar a meta. Aquí empienzo a tener calambres, pero cosa extraña no eran ni en las piernas ni en los brazos, sino en los abdominales. Me paro, hago un par de estiramientos, y otra vez sobre la bici. Pero a 3 km de meta, no se lo que me pasa estoy sin fuerzas y me estiro un rato en el suelo, si llega a pasar otro participante le hubiera pedido que avisara a la organización para que me vinieran a buscar. Pero como todos debíamos estar igual de mal, decido levantarme y acabar como puedo. Al llegar directo a comprar una botella de agua y estirarme en la sombra.
Al final he tardado 9h 50 min (8h 18min pedaleando) en recorrer los 130 km y una media de 13,22 km/h (15,66 pedaleando). La frecuencia cardiaca media ha sido de 134 y la máxima de 162. Clasificado el 106 sobre 151 que hemos llegado a meta.
La etapa ha sido durísima tanto por el recorrido como por las temperaturas extremas y buena prueba de ello han sido los casi 60 abandonos que se han producido.
El recorrido y la altimétria han sido:
domingo, 4 de mayo de 2008
Titan Desert 08 - 2ª Etapa
La segunda etapa, después de haber descansado bien en el campamento y de un buen desayuno, empieza con buenas sensaciones, las pulsaciones volvían a ser normales, y con la intención de mejorar la media del día anterior.
La salida la tomo a buen ritmo pero controlando las pulsaciones y me iba manteniendo en las 160-165. Todo iba bien, hasta que otro ciclista me intenta adelantar por una zona de piedras, me empuja para recuperar la trazada, aguanto la 1era embestida pero luego mi manillar se engancha y nos vamos los 2 a tierra. No se como se habra visto por los demás ciclistas, pero creo que ha sido la más espectacular caída que he tenido. Por suerte no ha sido nada grave, solo unos cortes en el codo, unos rasguños y unos moratones en todo el costado derecho. Vuelvo a subirme en la mtb, sin comprobar que nada estaba roto, y enrabietado vuelvo a pedalear a buen ritmo. Llegamos a una subida de 1 km pero con bastante desnivel, aquí compruebo que el porta-roadbook se me movía, y intento arreglarlo en marcha. En una de las zonas de más pendiente pongo pie a tierra para no cansarme en exceso. Pasada la subida, llegamos a una zona algo más técnica y muy pedregosa, el porta roadbook se vuelve a mover y decido pararme y quitarlo. Luego a buen ritmo recupero posiciones y voy adelantando a grupos de corredores antes de llegar al 1er avituallamiento. Después de la parada técnica para reponer líquido en el camelbak y comer algo retomo el camino hasta el 2º avituallamiento. Hasta aquí todo bien, pero a partir de la 3ª hora (sobre las 11h) de carrera empiezo a sufrir del calor, la temperatura ya superaba los 40, y empiezo a perder las ganas de pedalear, aparecen los primeros calambres y los dolores en el brazo, en resumen me desmotivo. Los 30 últimos kilómetros, ya sin el espíritu de competición los hago a un ritmo bastante bajo y preguntándome que hacia allí. Y así hasta el final de la etapa. Los 60 primeros kilómetros los he hecho en unas 3 horas y los 30 últimos kilómetros he tardado 2 horas en recorrerlos. Es cierto que en el ultimo 1/3 de la etapa había bastante arena pero ya no tenia motivación y lo único que buscaba era sombra.
Al final he tardado 5h 25 min (4h 58min pedaleando) en recorrer los 89,8 km y una media de 16,5 km/h. La frecuencia cardiaca media ha sido de 160 y la máxima de 183. Clasificado el 111 sobre 202 que hemos llegado a meta.
El recorrido y la altimétria han sido:
La salida la tomo a buen ritmo pero controlando las pulsaciones y me iba manteniendo en las 160-165. Todo iba bien, hasta que otro ciclista me intenta adelantar por una zona de piedras, me empuja para recuperar la trazada, aguanto la 1era embestida pero luego mi manillar se engancha y nos vamos los 2 a tierra. No se como se habra visto por los demás ciclistas, pero creo que ha sido la más espectacular caída que he tenido. Por suerte no ha sido nada grave, solo unos cortes en el codo, unos rasguños y unos moratones en todo el costado derecho. Vuelvo a subirme en la mtb, sin comprobar que nada estaba roto, y enrabietado vuelvo a pedalear a buen ritmo. Llegamos a una subida de 1 km pero con bastante desnivel, aquí compruebo que el porta-roadbook se me movía, y intento arreglarlo en marcha. En una de las zonas de más pendiente pongo pie a tierra para no cansarme en exceso. Pasada la subida, llegamos a una zona algo más técnica y muy pedregosa, el porta roadbook se vuelve a mover y decido pararme y quitarlo. Luego a buen ritmo recupero posiciones y voy adelantando a grupos de corredores antes de llegar al 1er avituallamiento. Después de la parada técnica para reponer líquido en el camelbak y comer algo retomo el camino hasta el 2º avituallamiento. Hasta aquí todo bien, pero a partir de la 3ª hora (sobre las 11h) de carrera empiezo a sufrir del calor, la temperatura ya superaba los 40, y empiezo a perder las ganas de pedalear, aparecen los primeros calambres y los dolores en el brazo, en resumen me desmotivo. Los 30 últimos kilómetros, ya sin el espíritu de competición los hago a un ritmo bastante bajo y preguntándome que hacia allí. Y así hasta el final de la etapa. Los 60 primeros kilómetros los he hecho en unas 3 horas y los 30 últimos kilómetros he tardado 2 horas en recorrerlos. Es cierto que en el ultimo 1/3 de la etapa había bastante arena pero ya no tenia motivación y lo único que buscaba era sombra.
Al final he tardado 5h 25 min (4h 58min pedaleando) en recorrer los 89,8 km y una media de 16,5 km/h. La frecuencia cardiaca media ha sido de 160 y la máxima de 183. Clasificado el 111 sobre 202 que hemos llegado a meta.
El recorrido y la altimétria han sido:
Titan Desert 08 - 2ª Etapa
La segunda etapa, después de haber descansado bien en el campamento y de un buen desayuno, empieza con buenas sensaciones, las pulsaciones volvían a ser normales, y con la intención de mejorar la media del día anterior.
La salida la tomo a buen ritmo pero controlando las pulsaciones y me iba manteniendo en las 160-165. Todo iba bien, hasta que otro ciclista me intenta adelantar por una zona de piedras, me empuja para recuperar la trazada, aguanto la 1era embestida pero luego mi manillar se engancha y nos vamos los 2 a tierra. No se como se habra visto por los demás ciclistas, pero creo que ha sido la más espectacular caída que he tenido. Por suerte no ha sido nada grave, solo unos cortes en el codo, unos rasguños y unos moratones en todo el costado derecho. Vuelvo a subirme en la mtb, sin comprobar que nada estaba roto, y enrabietado vuelvo a pedalear a buen ritmo. Llegamos a una subida de 1 km pero con bastante desnivel, aquí compruebo que el porta-roadbook se me movía, y intento arreglarlo en marcha. En una de las zonas de más pendiente pongo pie a tierra para no cansarme en exceso. Pasada la subida, llegamos a una zona algo más técnica y muy pedregosa, el porta roadbook se vuelve a mover y decido pararme y quitarlo. Luego a buen ritmo recupero posiciones y voy adelantando a grupos de corredores antes de llegar al 1er avituallamiento. Después de la parada técnica para reponer líquido en el camelbak y comer algo retomo el camino hasta el 2º avituallamiento. Hasta aquí todo bien, pero a partir de la 3ª hora (sobre las 11h) de carrera empiezo a sufrir del calor, la temperatura ya superaba los 40, y empiezo a perder las ganas de pedalear, aparecen los primeros calambres y los dolores en el brazo, en resumen me desmotivo. Los 30 últimos kilómetros, ya sin el espíritu de competición los hago a un ritmo bastante bajo y preguntándome que hacia allí. Y así hasta el final de la etapa. Los 60 primeros kilómetros los he hecho en unas 3 horas y los 30 últimos kilómetros he tardado 2 horas en recorrerlos. Es cierto que en el ultimo 1/3 de la etapa había bastante arena pero ya no tenia motivación y lo único que buscaba era sombra.
Al final he tardado 5h 25 min (4h 58min pedaleando) en recorrer los 89,8 km y una media de 16,5 km/h. La frecuencia cardiaca media ha sido de 160 y la máxima de 183. Clasificado el 111 sobre 202 que hemos llegado a meta.
El recorrido y la altimétria han sido:
La salida la tomo a buen ritmo pero controlando las pulsaciones y me iba manteniendo en las 160-165. Todo iba bien, hasta que otro ciclista me intenta adelantar por una zona de piedras, me empuja para recuperar la trazada, aguanto la 1era embestida pero luego mi manillar se engancha y nos vamos los 2 a tierra. No se como se habra visto por los demás ciclistas, pero creo que ha sido la más espectacular caída que he tenido. Por suerte no ha sido nada grave, solo unos cortes en el codo, unos rasguños y unos moratones en todo el costado derecho. Vuelvo a subirme en la mtb, sin comprobar que nada estaba roto, y enrabietado vuelvo a pedalear a buen ritmo. Llegamos a una subida de 1 km pero con bastante desnivel, aquí compruebo que el porta-roadbook se me movía, y intento arreglarlo en marcha. En una de las zonas de más pendiente pongo pie a tierra para no cansarme en exceso. Pasada la subida, llegamos a una zona algo más técnica y muy pedregosa, el porta roadbook se vuelve a mover y decido pararme y quitarlo. Luego a buen ritmo recupero posiciones y voy adelantando a grupos de corredores antes de llegar al 1er avituallamiento. Después de la parada técnica para reponer líquido en el camelbak y comer algo retomo el camino hasta el 2º avituallamiento. Hasta aquí todo bien, pero a partir de la 3ª hora (sobre las 11h) de carrera empiezo a sufrir del calor, la temperatura ya superaba los 40, y empiezo a perder las ganas de pedalear, aparecen los primeros calambres y los dolores en el brazo, en resumen me desmotivo. Los 30 últimos kilómetros, ya sin el espíritu de competición los hago a un ritmo bastante bajo y preguntándome que hacia allí. Y así hasta el final de la etapa. Los 60 primeros kilómetros los he hecho en unas 3 horas y los 30 últimos kilómetros he tardado 2 horas en recorrerlos. Es cierto que en el ultimo 1/3 de la etapa había bastante arena pero ya no tenia motivación y lo único que buscaba era sombra.
Al final he tardado 5h 25 min (4h 58min pedaleando) en recorrer los 89,8 km y una media de 16,5 km/h. La frecuencia cardiaca media ha sido de 160 y la máxima de 183. Clasificado el 111 sobre 202 que hemos llegado a meta.
El recorrido y la altimétria han sido:
Titan Desert 08 - 1era Etapa
Después de la jornada de traslados de Barcelona a Ouarzazate por avión y los 130 km de Ouarzazate a Bourmane-Dades por carretera en un “típico” autobús marroquí, la primera jornada de la Titan Desert 2008 ya estaba aquí.
Por primera vez había una etapa de montaña en la Titan, y dado lo que me gusta subir, tenía puestas muchas ilusiones en esta etapa. Pero las cosas no han salido como las había imaginado.
Por la mañana, me he levantado con molestias en el estomago y no he tenido grandes ganas de desayunar, no me entraba nada. Ya una vez vestido de ciclista, he visto que las pulsaciones eran más altas de lo normal, no me ha preocupado demasiado ya que suele ser habitual que después de un tiempo sin coger la mtb me ocurra esto (al final de la etapa, charlando con otros ciclistas éramos muchos a los que nos ha ocurrido lo mismo).
Una vez dada la salida, hemos vuelto a salir como locos, yo veía que mis pulsaciones siempre estaban por encima de los 170 y no había forma de bajarlas, pero he seguido al mismo ritmo hasta que me he encontrado con David que tampoco iba demasiado bien. Hemos ido juntos hasta el 1er avituallamiento, justo antes de empezar la subida. Después de tomarnos unos geles y un poco de agua, emprendemos el camino hacia la cima, cada uno a nuestro ritmo. En el 1er desnivel importante, la rueda trasera patina y ya veo que esta subida se me va ha hacer muy larga. Y a si es, subo a un ritmo lento, muchos otros corredores me adelantan y soy incapaz de mantenerme a su rueda. Pero a 4 km de coronar el puerto, las sensaciones cambian y las pulsaciones volvían a ser algo más normales (solo habían pasado 40 km de la etapa). Bajo unos piñones, incremento el ritmo y empiezo a adelantar a algunos ciclistas. Al llegar a la cima, estaba contento y las vistas eran espectaculares (pero no había tiempo de hacer fotos). Emprendo los 13 km de bajada por una pista ancha pero muy pedregosa. Esta bajada la he disfrutado mucho y he adelantado a muchos de los que habían pasado en la subida, las ventajas de llevar una mtb de doble suspensión. El resto del recorrido lo he hecho a un buen ritmo y por caminos por los que se podía rodar bien. La navegación era casi nula, por lo que no he seguido el roadbook y me iba guiando por las marcas dejadas por los primeros, pero si que en un par de cruces he tenido dudas sobretodo por unos crios que me indicaban el otro camino. Ya cerca de meta había la última dificultad en forma de subida, corta pero que se me ha hecho bastante dura.
Al final de la etapa, bastante contento, he tardado 4h 37 min en recorrer los 84,9 km y una media de 18,8 km/h. La frecuencia cardiaca media ha sido de 163 y la máxima de 184. Clasificado el 87 sobre 210 clasificados al final de la etapa.
El recorrido y la altimétria han sido:
Por primera vez había una etapa de montaña en la Titan, y dado lo que me gusta subir, tenía puestas muchas ilusiones en esta etapa. Pero las cosas no han salido como las había imaginado.
Por la mañana, me he levantado con molestias en el estomago y no he tenido grandes ganas de desayunar, no me entraba nada. Ya una vez vestido de ciclista, he visto que las pulsaciones eran más altas de lo normal, no me ha preocupado demasiado ya que suele ser habitual que después de un tiempo sin coger la mtb me ocurra esto (al final de la etapa, charlando con otros ciclistas éramos muchos a los que nos ha ocurrido lo mismo).
Una vez dada la salida, hemos vuelto a salir como locos, yo veía que mis pulsaciones siempre estaban por encima de los 170 y no había forma de bajarlas, pero he seguido al mismo ritmo hasta que me he encontrado con David que tampoco iba demasiado bien. Hemos ido juntos hasta el 1er avituallamiento, justo antes de empezar la subida. Después de tomarnos unos geles y un poco de agua, emprendemos el camino hacia la cima, cada uno a nuestro ritmo. En el 1er desnivel importante, la rueda trasera patina y ya veo que esta subida se me va ha hacer muy larga. Y a si es, subo a un ritmo lento, muchos otros corredores me adelantan y soy incapaz de mantenerme a su rueda. Pero a 4 km de coronar el puerto, las sensaciones cambian y las pulsaciones volvían a ser algo más normales (solo habían pasado 40 km de la etapa). Bajo unos piñones, incremento el ritmo y empiezo a adelantar a algunos ciclistas. Al llegar a la cima, estaba contento y las vistas eran espectaculares (pero no había tiempo de hacer fotos). Emprendo los 13 km de bajada por una pista ancha pero muy pedregosa. Esta bajada la he disfrutado mucho y he adelantado a muchos de los que habían pasado en la subida, las ventajas de llevar una mtb de doble suspensión. El resto del recorrido lo he hecho a un buen ritmo y por caminos por los que se podía rodar bien. La navegación era casi nula, por lo que no he seguido el roadbook y me iba guiando por las marcas dejadas por los primeros, pero si que en un par de cruces he tenido dudas sobretodo por unos crios que me indicaban el otro camino. Ya cerca de meta había la última dificultad en forma de subida, corta pero que se me ha hecho bastante dura.
Al final de la etapa, bastante contento, he tardado 4h 37 min en recorrer los 84,9 km y una media de 18,8 km/h. La frecuencia cardiaca media ha sido de 163 y la máxima de 184. Clasificado el 87 sobre 210 clasificados al final de la etapa.
El recorrido y la altimétria han sido:
Titan Desert 08 - 1era Etapa
Después de la jornada de traslados de Barcelona a Ouarzazate por avión y los 130 km de Ouarzazate a Bourmane-Dades por carretera en un “típico” autobús marroquí, la primera jornada de la Titan Desert 2008 ya estaba aquí.
Por primera vez había una etapa de montaña en la Titan, y dado lo que me gusta subir, tenía puestas muchas ilusiones en esta etapa. Pero las cosas no han salido como las había imaginado.
Por la mañana, me he levantado con molestias en el estomago y no he tenido grandes ganas de desayunar, no me entraba nada. Ya una vez vestido de ciclista, he visto que las pulsaciones eran más altas de lo normal, no me ha preocupado demasiado ya que suele ser habitual que después de un tiempo sin coger la mtb me ocurra esto (al final de la etapa, charlando con otros ciclistas éramos muchos a los que nos ha ocurrido lo mismo).
Una vez dada la salida, hemos vuelto a salir como locos, yo veía que mis pulsaciones siempre estaban por encima de los 170 y no había forma de bajarlas, pero he seguido al mismo ritmo hasta que me he encontrado con David que tampoco iba demasiado bien. Hemos ido juntos hasta el 1er avituallamiento, justo antes de empezar la subida. Después de tomarnos unos geles y un poco de agua, emprendemos el camino hacia la cima, cada uno a nuestro ritmo. En el 1er desnivel importante, la rueda trasera patina y ya veo que esta subida se me va ha hacer muy larga. Y a si es, subo a un ritmo lento, muchos otros corredores me adelantan y soy incapaz de mantenerme a su rueda. Pero a 4 km de coronar el puerto, las sensaciones cambian y las pulsaciones volvían a ser algo más normales (solo habían pasado 40 km de la etapa). Bajo unos piñones, incremento el ritmo y empiezo a adelantar a algunos ciclistas. Al llegar a la cima, estaba contento y las vistas eran espectaculares (pero no había tiempo de hacer fotos). Emprendo los 13 km de bajada por una pista ancha pero muy pedregosa. Esta bajada la he disfrutado mucho y he adelantado a muchos de los que habían pasado en la subida, las ventajas de llevar una mtb de doble suspensión. El resto del recorrido lo he hecho a un buen ritmo y por caminos por los que se podía rodar bien. La navegación era casi nula, por lo que no he seguido el roadbook y me iba guiando por las marcas dejadas por los primeros, pero si que en un par de cruces he tenido dudas sobretodo por unos crios que me indicaban el otro camino. Ya cerca de meta había la última dificultad en forma de subida, corta pero que se me ha hecho bastante dura.
Al final de la etapa, bastante contento, he tardado 4h 37 min en recorrer los 84,9 km y una media de 18,8 km/h. La frecuencia cardiaca media ha sido de 163 y la máxima de 184. Clasificado el 87 sobre 210 clasificados al final de la etapa.
El recorrido y la altimétria han sido:
Por primera vez había una etapa de montaña en la Titan, y dado lo que me gusta subir, tenía puestas muchas ilusiones en esta etapa. Pero las cosas no han salido como las había imaginado.
Por la mañana, me he levantado con molestias en el estomago y no he tenido grandes ganas de desayunar, no me entraba nada. Ya una vez vestido de ciclista, he visto que las pulsaciones eran más altas de lo normal, no me ha preocupado demasiado ya que suele ser habitual que después de un tiempo sin coger la mtb me ocurra esto (al final de la etapa, charlando con otros ciclistas éramos muchos a los que nos ha ocurrido lo mismo).
Una vez dada la salida, hemos vuelto a salir como locos, yo veía que mis pulsaciones siempre estaban por encima de los 170 y no había forma de bajarlas, pero he seguido al mismo ritmo hasta que me he encontrado con David que tampoco iba demasiado bien. Hemos ido juntos hasta el 1er avituallamiento, justo antes de empezar la subida. Después de tomarnos unos geles y un poco de agua, emprendemos el camino hacia la cima, cada uno a nuestro ritmo. En el 1er desnivel importante, la rueda trasera patina y ya veo que esta subida se me va ha hacer muy larga. Y a si es, subo a un ritmo lento, muchos otros corredores me adelantan y soy incapaz de mantenerme a su rueda. Pero a 4 km de coronar el puerto, las sensaciones cambian y las pulsaciones volvían a ser algo más normales (solo habían pasado 40 km de la etapa). Bajo unos piñones, incremento el ritmo y empiezo a adelantar a algunos ciclistas. Al llegar a la cima, estaba contento y las vistas eran espectaculares (pero no había tiempo de hacer fotos). Emprendo los 13 km de bajada por una pista ancha pero muy pedregosa. Esta bajada la he disfrutado mucho y he adelantado a muchos de los que habían pasado en la subida, las ventajas de llevar una mtb de doble suspensión. El resto del recorrido lo he hecho a un buen ritmo y por caminos por los que se podía rodar bien. La navegación era casi nula, por lo que no he seguido el roadbook y me iba guiando por las marcas dejadas por los primeros, pero si que en un par de cruces he tenido dudas sobretodo por unos crios que me indicaban el otro camino. Ya cerca de meta había la última dificultad en forma de subida, corta pero que se me ha hecho bastante dura.
Al final de la etapa, bastante contento, he tardado 4h 37 min en recorrer los 84,9 km y una media de 18,8 km/h. La frecuencia cardiaca media ha sido de 163 y la máxima de 184. Clasificado el 87 sobre 210 clasificados al final de la etapa.
El recorrido y la altimétria han sido:
sábado, 3 de mayo de 2008
Titan Desert 08 – Resumen
Ya estoy de vuelta de Marruecos, he vuelto entero y en buenas condiciones físicas pero con la sensación de no haber disfrutado, que era de lo que se trataba, y de haber sufrido en exceso. Pero con el objetivo cumplido que era el de finalizar.
La carrera ha sido dura o más bien dicho un infierno. No se si ha sido porque el recorrido era mucho más exigente que el del año pasado, por el calor que hemos sufrido (hoy he visto que el cuentakilómetros ha marcado una temperatura máxima de 51º en la 3ª etapa) o por la suma de varios elementos, pero como he dicho antes he sufrido mucho, prácticamente todos los días. Suerte que la organización ha ido adaptando las etapas al estado lamentable de muchos participantes y del gran numero de abandonos que se han producido y ha recortado el recorrido previsto.
El kilometraje por etapas, incluyendo los enlaces, ha sido:
Etapa 1: 84,9 km
Etapa 2: 89,8 km
Etapa 3: 129 km
Etapa 4: 91,6 km
Etapa 5: 75,1 km
El recorrido que hemos hecho ha sido el siguiente:
Y el perfil de la carrera ha sido:
Bueno, en los próximos días iré describiendo las sensaciones que he tenido en cada una de las etapas.
La carrera ha sido dura o más bien dicho un infierno. No se si ha sido porque el recorrido era mucho más exigente que el del año pasado, por el calor que hemos sufrido (hoy he visto que el cuentakilómetros ha marcado una temperatura máxima de 51º en la 3ª etapa) o por la suma de varios elementos, pero como he dicho antes he sufrido mucho, prácticamente todos los días. Suerte que la organización ha ido adaptando las etapas al estado lamentable de muchos participantes y del gran numero de abandonos que se han producido y ha recortado el recorrido previsto.
El kilometraje por etapas, incluyendo los enlaces, ha sido:
Etapa 1: 84,9 km
Etapa 2: 89,8 km
Etapa 3: 129 km
Etapa 4: 91,6 km
Etapa 5: 75,1 km
El recorrido que hemos hecho ha sido el siguiente:
Y el perfil de la carrera ha sido:
Bueno, en los próximos días iré describiendo las sensaciones que he tenido en cada una de las etapas.
Titan Desert 08 – Resumen
Ya estoy de vuelta de Marruecos, he vuelto entero y en buenas condiciones físicas pero con la sensación de no haber disfrutado, que era de lo que se trataba, y de haber sufrido en exceso. Pero con el objetivo cumplido que era el de finalizar.
La carrera ha sido dura o más bien dicho un infierno. No se si ha sido porque el recorrido era mucho más exigente que el del año pasado, por el calor que hemos sufrido (hoy he visto que el cuentakilómetros ha marcado una temperatura máxima de 51º en la 3ª etapa) o por la suma de varios elementos, pero como he dicho antes he sufrido mucho, prácticamente todos los días. Suerte que la organización ha ido adaptando las etapas al estado lamentable de muchos participantes y del gran numero de abandonos que se han producido y ha recortado el recorrido previsto.
El kilometraje por etapas, incluyendo los enlaces, ha sido:
Etapa 1: 84,9 km
Etapa 2: 89,8 km
Etapa 3: 129 km
Etapa 4: 91,6 km
Etapa 5: 75,1 km
El recorrido que hemos hecho ha sido el siguiente:
Y el perfil de la carrera ha sido:
Bueno, en los próximos días iré describiendo las sensaciones que he tenido en cada una de las etapas.
La carrera ha sido dura o más bien dicho un infierno. No se si ha sido porque el recorrido era mucho más exigente que el del año pasado, por el calor que hemos sufrido (hoy he visto que el cuentakilómetros ha marcado una temperatura máxima de 51º en la 3ª etapa) o por la suma de varios elementos, pero como he dicho antes he sufrido mucho, prácticamente todos los días. Suerte que la organización ha ido adaptando las etapas al estado lamentable de muchos participantes y del gran numero de abandonos que se han producido y ha recortado el recorrido previsto.
El kilometraje por etapas, incluyendo los enlaces, ha sido:
Etapa 1: 84,9 km
Etapa 2: 89,8 km
Etapa 3: 129 km
Etapa 4: 91,6 km
Etapa 5: 75,1 km
El recorrido que hemos hecho ha sido el siguiente:
Y el perfil de la carrera ha sido:
Bueno, en los próximos días iré describiendo las sensaciones que he tenido en cada una de las etapas.
Alyxia ya esta aquí
El pasado lunes 28 de abril a las 21h27 de Sydney y con un peso de 3,290kg, por fin, nació Alyxia.
Es la hija de mi primo Fred y de su mujer Julian y por suerte o por desgracia me va ha tener como padrino.
Para mas información y fotos podéis visitar la página web que los padres han creado. http://www.alyxia.org/.
Enhorabuena a los padres y bienvenida Alyxia.
Es la hija de mi primo Fred y de su mujer Julian y por suerte o por desgracia me va ha tener como padrino.
Para mas información y fotos podéis visitar la página web que los padres han creado. http://www.alyxia.org/.
Enhorabuena a los padres y bienvenida Alyxia.
Alyxia ya esta aquí
El pasado lunes 28 de abril a las 21h27 de Sydney y con un peso de 3,290kg, por fin, nació Alyxia.
Es la hija de mi primo Fred y de su mujer Julian y por suerte o por desgracia me va ha tener como padrino.
Para mas información y fotos podéis visitar la página web que los padres han creado. http://www.alyxia.org/.
Enhorabuena a los padres y bienvenida Alyxia.
Es la hija de mi primo Fred y de su mujer Julian y por suerte o por desgracia me va ha tener como padrino.
Para mas información y fotos podéis visitar la página web que los padres han creado. http://www.alyxia.org/.
Enhorabuena a los padres y bienvenida Alyxia.
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